Il Metodo Mézières
È una particolare tecnica di rieducazione posturale che ha come obiettivo quello di ripristinare la simmetria delle varie parti del corpo e riportare i muscoli, soggetti a continui accorciamenti causati da posizioni errate, sforzi fisici, o altre problematiche di varia natura, alla loro lunghezza originaria. Muscolatura elastica e postura corretta permettono, infatti, una migliore funzionalità e fluidità nei movimenti, e si rivelano fondamentali nella risoluzione delle sintomatologie dolorose.
La rieducazione posturale con Metodo Mézières ha l'obiettivo di migliorare la postura, riducendo i problemi e allungando le fasce muscolari retratte con l'obiettivo di riportare i muscoli allo stato di equilibrio.
Il Metodo Mézières è utilizzato come lavoro per eliminare la causa di cervicalgie, lombalgie, pubalgie, lombo sciatalgie, nonché a livello articolare.
La caratteristica del metodo è quella di dedicarsi non solo alla zona interessata dal dolore, ma di esaminare la totalità della struttura corporea nel suo insieme per ricercare la causa scatenante del dolore, che può essere anche distante dal punto in cui esso si manifesta; infatti la Mézières diceva: "Il male non è mai lì dove si manifesta.
La persona viene valutata nella sua totalità, partendo dalla postura abituale e dalla morfologia fisica. Successivamente verrà preparato un piano posturale specifico, mirato alla risoluzione del problema
andando a lavorare sulla causa dei dismorfismi e sulle compensazioni che si sono strutturate nel tempo.
Che cos’è la rieducazione posturale
Il metodo Méziè è una delle metodologie applicate nella rieducazione posturale.
Questo metodo si pone come scopo quello di rieducare il corpo alla postura giusta ripristinando le simmetrie
corporee. È un'operazione che può essere fatta in maniera preventiva o può rendersi necessario
come lavoro specifico per risolvere una problematica a carico dell' apparato muscolo-sceletrico.
Sulla postura i protagonisti che entrano in gioco sono diversi: le abitudini quotidiane, il tipo di
impiego e di attività sportive, ma anche fattori genetici e psicologici.
Prima di effettuare qualsiasi
intervento, è necessario scegliere un posturologo esperto.
Finalità della seduta
Trattandosi di un percorso di rieducazione posturale, con il passare del tempo il beneficio sarà sempre più stabile e duraturo, in quanto le catene muscolari saranno sempre più allungate e i compensi sempre più ridotti. Questo porta miglioramenti dal punto di vista posturale e una migliore funzionalità nei movimenti. Alcune persone percepiscono i benefici sin dalle prime sedute, provando una sensazione di leggerezza, benessere, rilassamento, oltre all´attenuazione o addirittura la scomparsa dei dolori.
Come si svolge una seduta di Mézières?
Il trattamento Mézières inizia dal lavoro di grande precisione e osservazione rigorosa da parte del fisioterapista che ricerca le compensazioni e i disequilibri posturali, spesso con l'ausilio della fotografia, che consente di comparare i dettagli e le posture del cliente, anche a distanza di mesi o anni. È sempre di fondamentale importanza il colloquio con il cliente per apprendere la sua storia clinica e i problemi che riferisce.
Una seduta diMézières inizia dal lavoro di grande precisione e osservazione rigorosa da parte del
posturologo che ricerca le compensazioni e i disequilibri posturali. È sempre di fondamentale
importanza il colloquio con il cliente per apprendere la sua storia clinica,le sue abitudini ed altre
eventuali problematiche.
Si procede, quindi, a creare un percorso in cui la persona è parte attiva e sotto la guida dello
specialista esegue posizioni specifiche da mantenere per un determinato periodo di tempo, volte ad
allungare la muscolatura.
Fondamentale è che ogni posizione sia accompagnata da un preciso ed accurato lavoro di
respirazione. Infatti il diaframma è il nostro contenitore delle emozioni e la maggior parte delle volte
tende a bloccarsi in fase di inspirazione,espirazione o entrambe, portando a deformazioni posturali
come la chiusura del torace, e la curvatura di dorso, capo e spalle.
Per questo motivo liberare anche
il diaframma è la chiave per ottenere risultati permanenti.
Quanto dura una seduta?
La singola seduta dura circa un'ora ed è consigliata una volta a settimana. Il numero di sedute necessarie viene, invece, valutato dallo specialista in base alla specifica situazione e a seconda di come ogni persona, in base alle proprie condizioni, risponde alla seduta.